• 瓜迪奥拉透露了他停止下棋的原因

    在 PUMA 组织的“Puma 将两位天才聚集在一起”的对话中，瓜迪奥拉和马格努斯·卡尔森谈到了他们对彼此运动的兴趣。 曼城主帅开玩笑地谈到了他不再下棋的原因： “当我还是个小男孩的时候，我就开始和我父亲一起玩。我让父亲教了我一点，但我立刻意识到我无法击败马格努斯，这就是为什么我说我退出了。那是我的决定。” 另一方面，国际象棋大师透露，他从小就是足球迷。 他过去常常留在学校和朋友们一起踢足球。 而且，当他回到家时，他经常下棋，很快，他发现自己更擅长棋盘游戏。 他说： “我从小就喜欢足球，每天都踢球，放学没有回家，就留在学校踢球，然后回家下棋，结果发现我更擅长踢球。” 国际象棋，所以我继续这样做。” 瓜迪奥拉的曼城队将造访贝尔格莱德的拉伊科·米蒂奇体育场，在 2023-24 赛季欧洲冠军联赛小组赛的最后一场比赛中迎战红星队。 吉祥坊

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  • 梅西保持地位的秘诀：8年不喝汽水不吃披萨

    据报道，为了延长自己的职业生涯，梅西在意大利营养师波塞尔的指导下，从2014年开始远离汽水和披萨。 梅西饮食的基础主要是五类：水、橄榄油、全麦、新鲜水果和新鲜蔬菜。 此外，梅西早餐只吃全麦、新鲜水果和蔬菜，晚餐只吃糙米和金枪鱼。 这其实不是新闻。 早在7年前，西班牙《世界体育报》就曾报道称，梅西保持状态的原因之一就是要保证自己的体重不超标。 梅西请来意大利营养专家为自己设计食谱。 除了饮食，梅西还加强了锻炼。 每次训练结束后，他都会去健身房锻炼。 瓜迪奥拉时代，很多巴萨球员的饮食习惯都得到了改善，其中就包括梅西。 梅西非常喜欢吃牛肉和碳酸饮料。 瓜帅让梅西少吃这两种东西，多吃鱼。 在瓜帅的计划中，鱼是最关键的食物。 此外，他还要求梅西多吃水果和蔬菜，不要喝碳酸饮料解渴。 饮食方案改善后，梅西迎来了职业生涯的黄金期。 他很少受伤，身体状况也很稳定。 但在马蒂诺时代，梅西放弃了瓜迪奥拉对他的计划。 结果，梅西受了重伤，在场上的表现大不如前。 但此后，梅西又开始自律，调整了饮食，作息时间变得规律起来，训练也很积极。 球队每次集训结束后，他都会去健身房进行补训。 身体状况好转。

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